Nét đẹp của nỗi buồn

Cuộc sống cứ tiếp diễn như những gì đã có sẵn, kể cả niềm vui hay nỗi buồn.

Buồn, vui, tức giận, chán nản … đều thuộc những cảm xúc tự nhiên của dòng chảy cuộc sống, điều đặc biệt khi bạn may mắn được sinh ra là con người - loài vật cao cấp. Bạn có thể để ý hay phớt lờ sự đa dạng về cảm xúc diễn ra của một người trong một ngày có thể lên tới con số hàng nghìn, theo nghiên cứu mới nhất của đại học Queen tại Canada cho thấy, con người chúng ta có đến gần 6,200 suy nghĩ trong não bộ mỗi ngày. Con số này mọi người thấy thế nào, phần này câu trả lời thuộc về bạn.

Khi sự vui vẻ đến sẽ làm cho tinh thần cũng như từng nét cơ trên mặt đều tươi tắn và khiến biểu cảm có nét mãn nguyện, song đối nghịch với sự vui vẻ là nỗi buồn, điều gì đó có thể tác động vô tình hay cố tình đều tạo nên biểu cảm nặng nề, trống rỗng, hoang mang hay có gì đó chênh vênh tiếc nuối. Và để ý một chút, buồn vui luôn đan xen có khi nối tiếp nhau nhưng phần đông mọi người đều không thích buồn, trốn tránh nó, bài xích hay đấu tranh. Tại sao vậy, vì nó không vui, khó chịu và mang hình dáng cô đơn.

Bạn có thành thật với bản thân mình lúc này?



Nỗi buồn, mối quan tâm ở mỗi độ tuổi đều khác nhau. Cũng như những điều bản thân để tâm nhiều nhất, chung quy lại đều những việc không thể thực hiện hoặc đã trải qua hết những cảm xúc vui thì buồn xuất hiện.

Nỗi buồn có khi “thật” hơn cả niềm vui. Bởi sau nỗi buồn đều có những câu chuyện hay sự miêu tả dài dòng và tâm tư hơn niềm vui. Khi hỏi một người có đang vui, câu trả lời sẽ nghe được nhiều có thể là “Tôi cảm thấy hạnh phúc”, “Tôi đang vui”, “Tôi thấy bình an”. Những miêu tả về nỗi buồn đôi khi chẳng thể nói thành câu ngắn gọn, đôi khi nỗi buồn lại được thể hiện qua những con chữ bởi nhà văn, hay ca từ của những nghệ sỹ. Rồi những bài hát về nội dung buồn hoặc vui, thì số lượng cái nào được thể hiện nhiều hơn.

Hiện tượng “so sánh bản thân với người khác” được xem như cột mốc dành cho mọi độ tuổi trong hành trình trưởng thành của mình. Giả dụ một ngày gặp lại những người bạn cũ và có những chia sẻ về thành công đạt được như khởi nghiệp, giàu có, vợ đẹp con khôn,... còn bạn thì vẫn thua kém họ thì lúc này bạn sẽ thế nào? Bạn vẫn trò chuyện vui vẻ hòa đồng với mọi người xong khi về nhà nơi căn phòng quen thuộc thì nỗi buồn mới kéo đến, bủa vây. Lúc này, bạn đang nhìn vào người khác và ghen tị, thất vọng về bản thân, than trách về sự không công bằng. Nếu dừng lại ở đây hẳn rất tệ với nỗi buồn này. Rồi sao nữa tiếp theo?

Tiếp tục sống với nó, nỗi buồn cũng có hai mặt: một nó khiến bạn nhận ra điều gì đó để tiến lên, hai nó sẽ làm bạn sống chìm bởi sự trốn tránh không chấp nhận nỗi buồn tồn tại.

Trò chuyện với nỗi buồn

Trò chuyện sẽ khiến sự mở lòng được bắt đầu chuyển hướng. Lúc này đi sâu hơn để tìm ra nguyên nhân giúp bạn hiểu tại sao bản thân lại buồn, chấp nhận được thực tại của bản thân. Rồi từ đó nghiêm túc hiểu về điều bản thân mình cần và muốn sẽ thuộc những tiền đề để ta bước tiếp một cách độc lập. Hay nếu không chỉ cần để nỗi buồn ở đấy với bạn, như một người bạn đến để cho bạn những vấn đề không ổn để cảnh báo cho bạn biết, bạn có đang thật sự ổn hay không?

Có một câu nói hay thế này: “ Cái gì gọi là hiện tại được tích lũy từ quá khứ” hay “Chúng ta không bao giờ có thể học được sự can đảm và kiên nhẫn nếu chỉ có niềm vui trên thế gian này” - HELEN KELLER.

Nỗi buồn nhìn thoáng qua mang điều gì đó của sự nặng nề, khó chịu nhưng nếu đi sâu vào nỗi buồn với những sự tự nhiên của cơ chế con tim và tâm hồn hướng dẫn, lúc đấy đó thuộc về giây phút để bạn dừng lại, suy ngẫm và nhìn lại quãng đường của bản thân, của chính mình để từ đó tạo ra một sức mạnh vô hình nào đó giúp bạn tiến bước trong sự nhận định mới, sáng suốt hơn. Đôi khi những lúc xô bồ với những dòng chảy đang bị cuốn theo bởi chữ " đời" thì việc những giây phút chững lại hiếm hoi cho ta học cách nói chuyện với chính những gì đang xảy đến với bản thân, với những câu hỏi TẠI SAO

Viết những gì mình đang nghĩ giúp ta giải phóng cảm xúc

Nét đẹp của nỗi buồn

Mỗi người đều có những nét đẹp tiêu chuẩn riêng, chúng tùy thuộc vào tính cách, suy nghĩ cũng như quan điểm của mỗi người. Với nỗi buồn cũng vậy, nó hiện diện trong mọi khía cạnh, sự có mặt của nỗi buồn luôn hiện hữu và đôi khi nhiều người tận dụng nỗi buồn triệt để để phân tích rồi kinh doanh như các quán bar để giải toả nỗi buồn, cái sự bức bối, âm ỉ ở trong lòng hay xa hơn đó thuộc về ý tưởng khơi mào cho những nghệ thuật rất riêng. Nỗi buồn thuộc dạng cảm xúc, cảm xúc thuộc bản năng tự nhiên, mà cái gì thuộc về tự nhiên tại sao chúng ta không tận hưởng, đi sâu chào hỏi bởi sự tử tế với bản thân.

Với nhiều người, nỗi buồn - nơi khơi lên sự sẻ chia, tạo nên những câu chữ, hẳn nó là sự thưởng thức rất khác lạ!

-----

Tác giả: Bất Hối

Nguồn ảnh: Pinterest