Lời nói có thể “giả tạo”, nhưng ngôn ngữ cơ thể thì không. Bất kỳ sự né tránh nào của người khác cũng có thể bị phát hiện nếu bạn thực sự chú ý. Mặc dù vậy, bạn không nên vội vàng đưa ra kết luận cho tất cả các hành vi vì mỗi người có mỗi cách hành xử khác nhau. Điều đó có nghĩa là, khi tiến hành phân tích hành vi của ai đó, tốt hơn hết là bạn nên có một chút sự chuẩn bị từ ban đầu.
Trước khi chia sẻ điều này với bạn, chúng tôi muốn cho bạn một lời khuyên. Điều quan trọng nhất mà bạn nên nhớ khi đánh giá ngôn ngữ cơ thể của ai đó chính là mọi người đều có cách hành xử của riêng mình. Chính vì vậy, bạn không nên quy chụp tất cả các hành vi và nên xem xét ngữ cảnh nơi mà hành vi đang diễn ra một cách tổng quan. Hành vi khoanh tay mà chúng ta xem như một dấu hiệu của sự bất an, đôi khi cũng chỉ là dấu hiệu của một người đang bị lạnh. Chỉ sau khi phân tích tổng thể tình hình, bạn mới có thể rút ra kết luận đúng về việc liệu họ đang nói dối, lo lắng hay chỉ đơn giản là đang cảm thấy mệt mỏi.
Dưới đây là 9 đặc điểm cơ thể giúp bạn có thể đọc vị người khác một cách dễ dàng.
1. Cách bắt tay
Cách một người bắt tay có thể cho chúng ta những ấn tượng đầu tiên về họ. Các chuyên gia đưa ra 3 kiểu bắt tay như sau:
Hãy quan sát khi một người đưa tay cho bạn và cách mà họ biểu hiện. Nếu một người có kiểu bắt tay thống trị, họ rất khó để ghi nhận ý kiến của người khác và thường có xu hướng khiến cho đối phương phải đồng ý với ý kiến của mình. Một cái bắt tay khiêm tốn hoặc trung lập sẽ thích hợp hơn nếu bạn sắp phải thảo luận về những chủ đề khó hoặc khi bạn cần thuyết phục một người về điều gì đó.
Nếu để ý hành vi của một số chính trị gia, bạn sẽ thấy rằng, khi họ muốn có lợi thế trong một cuộc tranh luận, họ thường thể hiện thêm một cử chỉ khác thường, chẳng hạn như vỗ vào vai hoặc kéo tay người khác. Điều này dẫn đến việc một người có thể bị mất đi sự tự tin vốn có trước cuộc họp. Hãy ghi nhớ điều này để tránh việc bạn có thể bị thao túng.
2. Nụ cười
Hãy quan sát cách mà người khác thể hiện nụ cười. Rất nhanh chóng, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự khác biệt giữa nụ cười giả tạo và nụ cười chân thành nhờ vào hoạt động của các nhóm cơ khác nhau:
Khi nhận thấy một người thể hiện nụ cười chân thành, bạn có thể chắc chắn rằng họ đang thật sự cảm thấy thoải mái, tự nhiên với bạn.
3. Quan sát các hành vi mang tính biểu tượng
Đôi khi chúng ta sử dụng những cử chỉ phổ biến và hầu như mọi người đều hiểu ý nghĩa của chúng. Chúng được gọi là hành vi mang tính biểu tượng. Sau đây là cách những hành vi này được sử dụng trong giao tiếp:
Chú ý, nếu bạn thấy một người giơ ngón tay cái lên trên với đôi môi mím chặt thì đây không phải là một dấu hiệu tốt. Một tình huống tương tự khác là khi một người nói đồng ý với bạn nhưng kèm theo đó là một cái nhún vai. Rất có thể, người đó đang không thành thật với bạn.
4. Quan sát bàn tay
Việc che giấu bàn tay hầu như luôn là biểu hiện của sự lo lắng hoặc tâm trạng xấu:
Trong mọi trường hợp, khi một người tự nắm lấy tay của họ, điều đó cho thấy việc thỏa thuận với họ sẽ vô cùng khó khăn. Hơn thế nữa, cảm giác căng thẳng có thể được tạo ra bởi việc không trung thực do điều này luôn đòi hỏi những nỗ lực cảm xúc nhất định. Hãy nhớ rằng, một người càng nắm tay họ ở vị trí thấp bao nhiêu thì tình hình càng tồi tệ bấy nhiêu.
Mẹo: Nếu bạn nhận ra cảm giác không thoải mái ở một người, hãy cố gắng giúp họ thư giãn. Thông thường, họ chỉ cần ngừng thực hiện các cử chỉ đó để cơ thể và tinh thần có thể được thư giãn nhẹ nhàng.
5. Quan sát lòng bàn tay
Hãy chú ý đến ngón tay cái của họ: Ở vị trí “kín đáo”, bạn không thể nhìn thấy chúng, hoặc chúng đang được đặt song song với mặt đất. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy một người dùng bàn tay ôm trọn cánh tay và ngón cái hướng lên trên thì đây là một người tự tin, hiếm khi mất tự chủ.
Hãy nhớ lại cảm giác an toàn khi bạn còn là một đứa trẻ, khi bạn được nắm tay mẹ đi dạo khắp nơi. Những phản xạ thời thơ ấu đi theo trẻ em cho đến khi chúng trưởng thành. Điều này giúp họ giải tỏa bớt căng thẳng và cảm thấy an tâm hơn.
Tìm kiếm một giải pháp: Hãy làm cho người đó cảm thấy thoải mái. Cố gắng thay đổi chủ đề, đề nghị họ ngồi xuống nếu họ đang đứng. Điều quan trọng nhất là làm cho họ quên đi việc phải thực hiện những cử chỉ ấy.
Các chuyên gia gọi hành vi này là “sự sẵn sàng được ngồi”. Họ bắt đầu cử động để né tránh cuộc trò chuyện và cảm thấy cực kỳ khó chịu tại thời điểm đó.
Mẹo: Hãy thử thay đổi chủ đề thảo luận của bạn. Nếu bạn bắt đầu nói về một điều gì đó dễ chịu hơn, người đó có thể thư giãn và việc tiếp tục cuộc trò chuyện sẽ dễ dàng hơn.
6. Xem cách họ thay đổi vị trí bàn tay
Khi chúng ta chắp tay sau lưng, ở mức độ tiềm thức, chúng ta đã cho họ thấy những bộ phận dễ bị tổn thương trên cơ thể. Một người chỉ có biểu hiện này khi họ thực sự tự tin vào lúc đó hoặc cảm thấy hoàn toàn vượt trội. Nhiều khả năng, họ không có gì để che giấu và họ hoàn toàn trung thực với bạn (bởi ngay cả một lời nói dối nhỏ cũng khiến người ta cảm thấy căng thẳng).
Hãy thử giữ tư thế này khi bạn cảm thấy không thoải mái và cố gắng vận dụng nó để cảm xúc của mình khá hơn, điều này sẽ mang đến cảm giác tự tin cho bạn.
7. Phán đoán mức độ căng thẳng của một người
Những động tác nhỏ, chẳng hạn như nghịch tóc hoặc những thứ nhỏ nhặt khác cho thấy một người đang chịu những lo lắng và căng thẳng nhất định. Họ đang thực sự cảm thấy như vậy vào thời điểm đó nếu:
Những hành động này giúp họ ổn định nhịp tim và bình tĩnh trở lại.
Tương tự: Các hành vi như chơi với bút chì, huýt sáo và di chuyển đôi chân là những biểu hiện tương tự. Khi nhận thấy những dấu hiệu này, hãy nói về điều gì đó tích cực để giúp họ cảm thấy thoải mái hơn.
8. Chân là bộ phận trung thực nhất của cơ thể
Nhiều người cho rằng việc rung và gõ chân lên mặt đất thường là biểu hiện của cảm giác không thoải mái. Tuy vậy, điều này không phải lúc nào cũng đúng, có một số chi tiết sau đây mà bạn nên biết:
Hãy cẩn thận đối với những thay đổi tương tự như trên, đặc biệt là khi bạn đang có một cuộc họp về vấn đề kinh doanh. Điều này sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin về cách để tiếp tục cuộc trò chuyện.
Hãy chú ý: Nếu một người đang ngồi bắt chéo chân và bắt đầu chạm vào đầu gối, điều đó chứng tỏ sự tự tin của họ đang giảm dần. Hãy luôn ghi nhớ điều này.
9. Hãy nhìn dáng điệu của họ
Bên cạnh đó, hãy luôn chú ý đến bàn chân.
Còn thủ thuật nào khác giúp bạn đọc vị được người khác không? Bạn có thể áp dụng những kiến thức này khi đang trò chuyện, giao tiếp với một người nào đó không?
Dịch: Teresa Nguyễn
Biên tập: Catthi
Minh họa: Internet
A Crazy Mind là một dự án phi lợi nhuận với hơn 100 cộng tác viên trên khắp cả nước. Vì vậy, chúng tôi cần sự đóng góp và ủng hộ của các bạn. Các quý độc giả có thể donate cho A Crazy Mind tại đây: http://acrazymind.vn/donate/ . Xin cảm ơn!
(*) Bản quyền bài dịch thuộc về A Crazy Mind. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Nguồn: Acrazymind.vn”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
(**) Follow Facebook A Crazy Mind để đọc các bài dịch khác và cập nhật các bài viết mới hằng ngày và tham gia nhóm cộng đồng tự chữa lành của A Crazy Mind tại: https://www.facebook.com/groups/371004360098732/
(***) Trở thành Cộng tác viên để rèn luyện tư duy ngôn ngữ và đóng góp kiến thức cho cộng đồng tại https://bit.ly/2EiflcL