Thức dậy sớm hơn một giờ có thể giúp bạn chống lại bệnh trầm cảmMột nghiên cứu chỉ ra rằng dậy sớm hơn bình thường một giờ sẽ giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm.Ai cũng cần ở bên những người tử tếTrải qua nhiều sự tổn thương, có lẽ cho tới cuối cùng, ai cũng cần bên người tử tế, cũng cần một thứ gọi là an toàn, em nhỉ? Đến cái giai đoạn này rồi, chẳng ai còn hứng thú với mấy cái chuyện tình chớp nhoáng, hào nhoáng mà mỗi lần đăng một tấm ảnh tình tứ lên mạng xã hội là sẽ có bao người xuýt xoa nữa rồi. Thay vào đó, người ta lại mong một chuyện tình nhẹ nhàng cùng nhau vượt qua năm tháng, không ồn ào, không vội vã...Đồ cũ, người cũ hay chuyện cũ?Tôi chưa bao giờ nghĩ sẽ vứt những món đồ khi một mối quan hệ kết thúc. Chẳng lẽ chúng ta nhớ về người đó chỉ vì những món đồ sao? Đúng là những món đồ sẽ là những kỷ niệm rất khó phai, sẽ là những gì đó mà "Kỷ niệm là thứ giết chết chúng ta đến sau cùng".Những đặc điểm thường thấy của những đứa trẻ lớn lên từ gia đình đổ vỡ (hoặc không êm ấm)Nếu bạn theo dõi các thông tin về tâm lý và xã hội học, có lẽ bạn đã rất quen thuộc đến các lý thuyết cũng như kết quả nghiên cứu về ảnh hưởng của gia đình lên mỗi cá nhân trong xã hội.Hội chứng "Cabin fever" - Điều gì sẽ xảy ra khi ta "mắc kẹt" quá lâu trong nhà?Và trước kia, cabin fever là một hội chứng cũng thường xuyên xảy ra với các phi hành gia du hành vũ trụ. Phi hành gia Colonel Terry Virts - một nhân viên NASA từng thực hiện nhiệm vụ và ở trên phi thuyền ngoài vũ trụ hơn 5000 giờ, 213 ngày. Và phần lớn là ở không gian như bị giam hãm. Vậy nhưng, trong đại dịch Covid-19, cả thế giới dường như đều được trải qua cảm gíac “Cabin fever”. Cabin Fever hay còn được gọi là “cơn sốt trong cabin” - một hội chứng bao gồm nhiều thay đổi trong cảm xúc và hànGiấc Ngủ – Top 10 Câu Hỏi Thường Gặp (Phần 1)Giấc ngủ rất cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất, để có tinh thần thoải mái và năng suất hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều điều về giấc ngủ mà bạn vẫn chưa biết đấy!  Những cuộc trò … Liệu Rằng Thức Khuya Có Hoàn Toàn Là Một Thói Quen Xấu? 10 Sự Thật Có Thể Bạn Chưa BiếtThức khuya có lẽ là thói quen thời thơ ấu đã bị lãng quên bởi nhiều người, trong khi với số khác, nó lại trở thành thói quen thường nhật không thể thiếu. Dưới đây là 10 lợi ích mà …