Nỗi đau, cánh cửa đưa ta đến thế giới mớiKhi cánh cửa nỗi đau khép lại, điều gì sẽ chờ ta khám phá sau cánh cửa mới. Hành trình mới này không ai có thể chắc chắn ta có thể đi đến đâu. Nếu ta cố cưỡng ép bản thân, hủy hoại nó thay vì xuôi theo dòng chảy của cuộc sống đi qua thì thế giới mới sẽ xuất hiện.Nên nói gì với ai đó đã cố gắng tự tửCuộc sống là một hành trình khó khăn và vất vả. Có vấn đề về tâm lý là một điều bình thường. Nó không chỉ khó khăn với những người đang trải nghiệm nó, mà còn đối với những người thân bên cạnh.Khiêu vũ với im lặng - Tại sao không?“Sự im lặng khiến tôi khó chịu, bức bách và ngộp thở…”Quá nhạy cảm không phải là lỗi của bạn, lỗi là ở việc bạn không công nhận chính mìnhBạn có tin không? Có tới gần 30% dân số thế giới thuộc nhóm người nhạy cảm cao. Nhưng không phải tất cả trong số đó nhận ra được điểm mạnh của bản thân và được xã hội công nhận như những người bình thường.Vì sao bị từ chối lại đau đến như vậy?Chính nỗi sợ bị từ chối vô hình trung đã dựng sẵn một bức tường chắn khổng lồ – ngăn cản bản thân giao tiếp với thế giới, và kết nối với chính mình.Gửi đến những ai đang cảm thấy bất an vào lúc nàyPhải chăng, những bất an mà bạn đang có đến từ một trải nghiệm tiêu cực nào đó trong quá khứ? Đôi khi, chìa khóa để vượt qua sự bất an là việc tự chấp nhận bản thân mình.Hội chứng "cháy sạch" là gì? 5 cách để ngăn chặn tình trạng này (đặc biệt cho người nhạy cảm cao)Thực tế, những người nhạy cảm thường dành sự quan tâm đặc biệt tới những người xung quanh. Tuy nhiên, họ có thể bị mắc phải hội chứng “cháy sạch" nếu như họ vẫn tiếp tục thờ ơ với việc chăm sóc bản thân.Phải làm sao khi bị người khác hiểu lầm?Trong cuộc sống luôn có người hiểu lầm bạn, hiểu lầm lời nói của bạn, hành vi của bạn. Rất nhiều điều chúng ta cũng chẳng thể làm được gì, cho nên sau cùng bản thân mình sống tốt đẹp là được.Sức mạnh thực sự của sự "THA THỨ"Bất kỳ mối quan hệ nào, nếu sự tha thứ không được cho và nhận, cơ hội tồn tại của nó sẽ giảm đi. Cùng với nó, sự cay đắng bắt đầu len lỏi và sự thù hận sẽ bắt đầu chiếm giữ.Chúng ta đều chìm trong một mớ hỗn độn!Mỗi chúng ta đều có thể thất bại và trở nên "ngớ ngẩn" theo cách riêng của mình. Hãy thử nhìn mọi việc theo một góc độ khác.Mình sống chung với "Rối loạn lưỡng cực" như thế nào?Bạn có tin rằng có những khoảnh khắc mình thấy cơ thể mình không có một chút sức lực, mình chỉ muốn nằm ở đó, ngay cả đến việc "thở" cũng làm mình thấy khó khăn.Rối loạn nhân cách ranh giới: Lời gào thét không tên từ trong đôi mắt“Tôi chỉ muốn sống một cuộc sống bình thường. Tôi muốn được khóc, được cười như bao người còn lại”.Bàn về nhân cách (Phần 1. Freud và Tâm động học)Sigmund Freud là người đầu tiên nghiên cứu và lý thuyết hóa hoạt động của tâm trí vô thức một cách có hệ thống theo cách mà chúng ta có thể kết hợp với tâm lý học hiện đại.Hướng dẫn cơ bản để không phải luôn luôn chịu ấm ứcBạn biết bạn bị ấm ức khi bạn thấy mình đang rền rĩ, than thở, về những người khác, hay nổi đóa lên vì những điều đến với chúng ta, hay cứ nhắc đi nhắc lại rằng bạn là người có lý còn người khác là vô lý, là sai.Bài học lớn sau mỗi lần tổn thươngKhông phải cứ giữ cho mặt bàn được bằng phẳng, ly nước đứng yên một chỗ, thì nước trong ly sẽ không thể tràn ra. Cũng như không phải nở một nụ cười, nói rằng “Không sao, tôi vẫn ổn, vẫn vui” là trong lòng thực sự như vậy.Những cặp đôi đăng tải quá nhiều về bản thân trên mạng xã hội có lãng mạn như chúng ta nghĩ?Các nhà nghiên cứu từ Đại học Brunel tiết lộ rằng những người thường cập nhật về người bạn đời lãng mạn của họ cho những người đang theo dõi có thể mang trong mình lòng tự tôn thấp.Tại sao bạn vẫn luôn cảm thấy cô đơn ngay cả khi bạn có nhiều người bên cạnhCô đơn là một cảm xúc rất đỗi bình thường, nhưng cô đơn ngay cả khi có ai đó bên cạnh bạn lại là một triệu chứng ươm mầm cho những căn bệnh tâm lý của bạn. Bạn có đang thực sự mở lòng và tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác, hay bạn chỉ đang cố tỏ ra mình ổn trước mặt mọi người cho dù đang có một cơn sóng gào thét nơi trái tim bạn. Nếu có, thì bạn thực sự đang gặp vấn đề về cảm xúc.Những đứa trẻ vô cảm có thể sống tốt hơn trong môi trường học đường hoặc gia đình khắc nghiệtMột đứa trẻ vô cảm có thể có khả năng thích nghi với áp lực tốt nhất. Đối với các bậc phụ huynh và các nhà hoạch định chính sách, chúng ta nên hiểu rằng những gì đứa trẻ cần trong một môi trường có nhiều biến động (ví dụ như gia đình vừa trải qua một cuộc ly hôn ồn ào) không giống như những gì trẻ cần khi nó đang sống trong môi trường êm ả và dễ chịu.Những cảm xúc giấu kín trong ngôn từ"Mỗi từ sau một từ sau một từ luôn ẩn chứa sức mạnh" - Margaret AtwoodCác dấu hiệu cảnh báo ai đó đang bị quấy rối tình dụcCác hành vi quấy rối tình dục diễn ra vô cùng phổ biến, tuy nhiên, thật khó để chúng ta có thể nhận biết các dấu hiệu của chúng. Đây là những dấu hiệu cho thấy người bạn của bạn đang bị quấy rối tình dục và những gì bạn có thể làm với tình huống đó.
Xem thêm