Self-Hatred - Tự chán ghét bản thân có phải là căn bệnh "ủ lâu" trong bạn?Đã bao giờ bạn nhìn vào gương và tự độc thoại với khuôn mặt phờ phạc và bất lực “Mày vốn dĩ là kẻ thua cuộc" hay" Dù mày có cố đến đâu đi chăng nữa, mọi người vẫn không yêu quý mày, vậy thì mày còn cố để làm gì nữa? Mày đúng là đứa kém cỏi?”Cô bạn nhỏ của tôiNhững câu nói vô ưu vô lo, những câu nói như mang theo hàng ngàn viên đạn - phá vỡ hàng rào hy vọng trong em về một thế giới đầy tình người. Mọi nỗ lực tìm kiếm sự giúp đỡ trước kia của em, giờ đây cô gái của tôi đã hoàn toàn buông bỏ. Em chính là không còn hy vọng ở bản thân, ở mọi người, và tuyệt vọng trong sự sống của chính mình.Có lẽ, tôi nên giàu lòng trắc ẩn hơn với thành phố của mìnhKỳ vọng rồi, tôi sẽ như tự mang mình lên một ngọn hải đăng cao, tự tước đi cơ hội được những làn sóng của đại dương âu yếm lên đôi bàn chân mình, tước đi cơ hội được cái lành lạnh của nước biển ngấm vào thịt da, vào xương tủy.Liệu chúng ta có đang dần bỏ mặc cảm xúc của mình để làm hài lòng người khác"Bức tâm thư gửi đến chính tôi những năm tuổi trẻ: Hãy mặc những bộ đồ bạn thật sự thích chứ ko phải xã hội thích, hãy làm những việc bạn thật sự đam mê chứ không phải làm vì định kiến của xã hội, xác định và kiên quyết theo đuổi ước mơ đến cùng vì chẳng ai có thể đánh thuế ước mơ của bạn"[Pre-order sách] Tàn tích của đau thương - Một cuốn sách TỰ XUẤT BẢN của A Crazy MindMột tâm hồn với nhiều vết xước sẽ lành lặn như thế nào? Nó vẫn ở đó rỉ máu hay lành lại và để lại sẹo? Hay cứ mặc thời gian trôi, rồi sẽ tự hết? Cuốn sách sẽ gửi đến bạn một lời giải đáp cho các câu hỏi đó.Không có tốt hoàn toàn cũng không có xấu hoàn toànViệc chúng ta giữ lấy những phần tối bên trong sẽ cho phép tạo nên một sự cân bằng về tâm lý và tinh thần - một sự hợp thể đầy đủ trong khi phủ nhận nó lại tạo ra sự hỗn loạn và bất hòa.7 nguyên mẫu nội tại khiến tê liệt sự tự tin và tự trọngViệc của bạn không phải là “ghét bỏ”, “phá hủy” hay “kìm nén” những nguyên mẫu này trong mình, thay vào đó, hãy cho phép bản thân đi vào trong và đối mặt với nó trong sự hiểu biết và hòa bình.Liệu chúng ta có chống lại được sự chỉ trích của nội tâm?Hầu hết bên trong tâm trí của tất cả chúng ta đều có một nhân vật tồn tại- chúng ta có thể gọi là “nhà phê bình nội tâm”. Người này có xu hướng ghé thăm chúng ta vào những buổi đêm tĩnh lặng, chờ đến khi nào ta cảm thấy thực sự kiệt sức và mệt mỏi, sau đó, người đó bắt đầu thì thầm những thứ luẩn quẩn và kinh khủng bên tai ta để sự yên bình, tự tin và lòng trắc ẩn sâu bên trong sụp đổ."Daddy issue" - Vết thương từ người bố và "cơn đói" tình cảm trong các mối quan hệ“Daddy Issues” là những vấn đề liên quan đến bố đã để lại một vết thương trong lòng con cái họ. Mà dịch theo ý mình thì là “vết thương từ bố”.Khi bóng tối theo đuổi ánh sángKhi con người ta đã quá lâu thiếu thốn thứ gì đó, lại đột nhiên có được thứ đó, ta sẽ trân quý nó đến say mê, cuồng dại, tựa như giá lạnh tìm kiếm hơi ấm, tựa như đêm đen mong mỏi trăng sáng.Vốn dĩ tình yêu là chuyện khó nóiTình yêu và khủng hoảng, dẫu chẳng có định nghĩa hoàn chỉnh, nhưng luôn gắn liền với cuộc đời của chúng ta. Nên tình yêu là thứ khó nói và vượt qua khủng hoảng chỉ là ngôn từ hoa mỹ...SELF-HARM: HOW TO GET BETTER? (Bạn có thể cảm thấy tốt hơn mà không làm đau chính mình)Khi bạn biết được mục đích thực sự của việc bạn làm đau cơ thể mình, thì bạn có thể sẽ tìm được những cách khác để đạt được điều đó mà không tự tổn thương bản thân. Tự hại là cách thường được dùng nhất để đối mặt với những tổn thương về mặt tâm lý.9 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Chưa Hồi Phục Sau Sang ChấnĐôi khi, có những điều khủng khiếp mà chúng ta đã trải qua lại quá sức chịu đựng của mình. Cho dù đó là sự qua đời của một người thân yêu, sự kết thúc của một mối quan hệ … Bí Mật Ẩn Sâu: Sự Thật Đằng Sau Hành Động Ngược Đãi Bản Thân (Self-Harm)Phá bỏ những định kiến và khuôn mẫu liên quan đến hành động ngược đãi bản thân. Emma ngồi trong phòng tắm, khóa trái cửa với một lưỡi dao cạo trong tay, máu chảy dọc theo cánh tay nhỏ xuống …