Không hồi đáp"Người nhận đã không còn tồn tại"Bạn đã vượt qua rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) bằng cách nào?Chính cảm giác được thấu hiểu và cảm thông đã giúp mình bình ổn đi qua những ám ảnh, nỗi đau về mặt tinh thần, cùng biết bao cơn ác mộng triền miên đang ngày đêm dày vò lấy cơ thể.3 điều tôi học được từ lo âu'Với nhiều người, lo âu mang đến những bất an, vô định. Còn đối với tôi, lo âu là một hồi chuông thức tỉnh tôi nhận ra nhiều điều tốt đẹp hơn'.Sau khi người yêu qua đời vì trầm cảm, bạn đã làm gì để sống tiếp vậy?Thật ra, những khủng hoảng đó rồi cũng đi qua, nhưng trầm cảm lại như những đợt sóng ngầm. Hết cơn sóng này lại đến cơn sóng khác. Và trước mỗi đợt sóng to nhỏ khác nhau, biển trời thường rất êm ả.Chữa lành sang chấn thời thơ ấuCó nhiều trải nghiệm khác nhau có thể dẫn đến sang chấn. Sang chấn thời thơ ấu là một sự kiện đe dọa đến tính mạng hoặc sự toàn vẹn cơ thể mà một đứa trẻ phải trải qua trong quá khứ.Những thứ trái sai nhân danh những điều tốt đẹpCuối cùng, thao túng, dẫu có nhân danh ý tốt đến nhường nào, mà hành vi thực hiện ý tốt đó chỉ toàn bạo lực, bắt ép, đổ lỗi thì vẫn là thao túng thôi.Viết về nỗi đau mất mátChào tạm biệt cậu - đám mây nặng trĩu trong lòng mình. Viết cho ngày đi qua, viết để tưởng nhớ những người đã xa.Ai cũng có vết tích của trầm cảmTrầm cảm, căn bệnh mang tên thời đại nhưng sau cùng cũng thuộc về cảm xúc cần được ghi nhận.Vì sao bị từ chối lại đau đến như vậy?Chính nỗi sợ bị từ chối vô hình trung đã dựng sẵn một bức tường chắn khổng lồ – ngăn cản bản thân giao tiếp với thế giới, và kết nối với chính mình.Làm thế nào để chữa lành cơ thể và tâm trí bạn khỏi những chấn thương tâm lý nặng nề?“Tôi từng bị bắt nạt bằng lời nói, ngôn ngữ khi còn là một đứa trẻ, thời gian liên tục từ lớp 3 đến lớp 10, hầu hết là từ các bạn trai. Cuộc sống của tôi xáo trộn với nhiều tác động phụ của chấn thương tâm lý, bao gồm việc bị kìm nén tâm lý (repression); tự làm hại bản thân (self-harm); tự căm ghét bản thân (self-hate); mất niềm tin vào bản thân và người khác. Ở tuổi 30, tôi bắt đầu thoát khỏi màn sương mù và đánh thức sự sáng tạo, nhạy cảm, lòng trắc ẩn và tình yêu đối với bản thân, và tôi đã gTâm thần phân liệt: Sống trong sự sợ hãiTâm thần phân liệt là một dạng rối loạn tâm thần đang có xu hướng gia tăng trong cộng đồng. Bệnh biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau nhưng đều ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh, về lâu dài có thể làm thay đổi nhân cách của bệnh nhân.Bộ phim “Loki” phản ánh gì về sự phát triển bị kìm hãmChấn thương tâm lý thời thơ ấu của Sylvie cản trở khả năng trưởng thành của cô như thế nào?Vòng xoáy bạo lực trong các mối quan hệ - Đâu là điểm cuối?Khi tổn thương quá lớn, tại sao chúng ta vẫn chấp nhận ở lại, níu kéo tình yêu đã vỡ nát và không thể tự mình thoát khỏi những nỗi đau?Trạng thái trống vắng là gì, sự thiếu hụt là gì?Tôi hiểu ra rằng, chỉ chính bản thân mỗi người mới có thể tự khỏa lấp sự trống vắng của mình, chỉ tự mình mới có thể đổ đầy tình yêu cho mình, mà không thể xin xỏ người khác, ai cũng là ăn mày cả, chẳng ai thừa!Thiếu tự tin: cơ chế tâm lý và các liệu pháp hiệu quảCả 2 vấn đề này thường có liên quan với nhau nhưng có 2 cơ chế riêng. Làm thế nào để hiểu? Làm thế nào để khắc phục? Có những liệu pháp nào giúp đỡ để phát triển sự tự tin? “Bạn cần học cách tự tin vào chính mình!”Quá khứ đau thương quyết định tới chứng ám ảnh sợ xã hội thế nào?Một trong những dạng điển hỉnh của nhóm bệnh rối loạn lo âu là ám ảnh xã hội, hay còn gọi là hội chứng sợ xã hội. Những người mắc chứng bệnh này thường sẽ thấy sợ hãi, lo lắng, hơn nữa còn thấy không thoải mái khi giao tiếp với xã hội. Có khi, điều đó có thể dễ dàng nhận thấy, nhưng cũng có khi chẳng ai nhận ra cả, ngay cả người mắc phải chứng bệnh này.Xâm hại tình dục và những ảnh hưởng về mặt tâm lýTheo RAINN, cứ 92 giây lại có một người bị xâm hại tình dục ở Mỹ. Hầu hết các nạn nhân sẽ phải chịu một số loại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của họ. Một cuộc khảo sát về các cô gái vị thành niên từng bị tấn công tình dục cho thấy sau vài tháng sau sự kiện này, 80% trong số họ mắc một chứng rối loạn sức khỏe tâm thần và 55% mắc ít nhất hai chứng rối loạn sức khỏe tâm thần."Daddy issue" - Vết thương từ người bố và "cơn đói" tình cảm trong các mối quan hệ“Daddy Issues” là những vấn đề liên quan đến bố đã để lại một vết thương trong lòng con cái họ. Mà dịch theo ý mình thì là “vết thương từ bố”.Những đặc điểm thường thấy của những đứa trẻ lớn lên từ gia đình đổ vỡ (hoặc không êm ấm)Nếu bạn theo dõi các thông tin về tâm lý và xã hội học, có lẽ bạn đã rất quen thuộc đến các lý thuyết cũng như kết quả nghiên cứu về ảnh hưởng của gia đình lên mỗi cá nhân trong xã hội.Hội chứng "Cabin fever" - Điều gì sẽ xảy ra khi ta "mắc kẹt" quá lâu trong nhà?Và trước kia, cabin fever là một hội chứng cũng thường xuyên xảy ra với các phi hành gia du hành vũ trụ. Phi hành gia Colonel Terry Virts - một nhân viên NASA từng thực hiện nhiệm vụ và ở trên phi thuyền ngoài vũ trụ hơn 5000 giờ, 213 ngày. Và phần lớn là ở không gian như bị giam hãm. Vậy nhưng, trong đại dịch Covid-19, cả thế giới dường như đều được trải qua cảm gíac “Cabin fever”. Cabin Fever hay còn được gọi là “cơn sốt trong cabin” - một hội chứng bao gồm nhiều thay đổi trong cảm xúc và hàn
Xem thêm