Những điều cần biết về "Tắm rừng"Tắm rừng đã trở thành một phương pháp giải độc lành mạnh, thân thiện với môi trường trong thế giới công nghệ đang thống trị.- 5/24/2022 - 10 sự thật (có thể bạn chưa biết) về bóng đèHiện tượng bóng đè là hiện tượng khi một người đã thức giấc và có thể nhận thức được mọi thứ nhưng không thể nói hay di chuyển. Bóng đè có thể đến một cách tự nhiên trong yên lặng, thậm chí người trải qua cảm giác này khá bình tĩnh với nhịp thở đều nhẹ và mắt vẫn mở. Cảm giác trĩu nặng đè nén trên ngực như mất hết không khí, hay như việc bị mắc nghẹn là chuyện khá phổ biến xảy ra với những người bị bóng đè. Trong giai đoạn đó, ta sẽ trở nên bắt đầu hoảng loạn rồi dần dà sẽ biến thành nỗi sợ. Nhì- 4/21/2022 - 9 CÁCH ĐỂ QUẢN LÝ CHỨNG LO ÂU VÀO BUỔI TỐINếu như chứng lo âu khiến bạn thao thức vào đêm, bạn không cô đơn đâu. Đêm đến, khoảng thời gian mà chứng lo âu là một vấn đề với nhiều người mang rối loạn lo âu, buổi đêm đối với họ là ngập tràn những cảm giác khó khăn, lo lắng và cả lo sợ.
Âu lo đến vào đêm có thể khiến bạn mất ngủ, trong khi việc thiếu ngủ lại làm tăng thêm mối quan ngại của bạn. May mắn thay, có khá nhiều cách để quản lý nỗi lo âu và bạn có thể nghỉ ngơi, sinh hoạt vào ngày mới, và sống một cuộc sống đúng nghĩa.- 4/21/2022 - Trí tưởng tượng của bạn: Nơi Màu xám trở nên đa sắc màuTrí tưởng tượng có mối liên kết chặt chẽ với những quá trình hoạt động tâm trí quan trọng khác như sự sáng tạo, ngôn ngữ, và sự thấu hiểu.- 3/25/2022 - 7 điều kỳ lạ mà giọng nói tiết lộ về bạnCần chưa đến một giây để bộc lộ tính cách chỉ bằng một giọng nói. Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng giọng nói của bạn có thể nói lên rất nhiều điều về bản thân bạn.- 3/13/2022 - Tại sao chúng ta lại sợ cái chết và làm thế nào để vượt qua nỗi sợ này?Bạn có thể ngạc nhiên bởi những yếu tố ảnh hưởng đến thái độ của chúng ta đối với cái chết.- 3/13/2022 - 8 sự thật thú vị về những giấc mơBạn có thường xuyên nằm mơ không? Bạn biết được bao nhiêu sự thật về những giấc mơ của mình?- 1/7/2022 - 5 Điều mà những giấc mơ nói về bạnTương tự cách thế giới thực phản ánh con người chúng ta, những giấc mơ cũng phản ánh những khía cạnh khác của chúng ta mà ta ít để ý đến.- 1/7/2022 - Chế độ ăn và sức khỏe tâm lý - mối quan hệ giữa chúng là gì?Liệu thức ăn thực sự có “quyền năng” kiểm soát tâm trạng của chúng ta một cách lâu dài?
Và nếu vậy, chúng ta có nên đưa thức ăn trở thành một liệu pháp chữa trầm cảm?
Bạn nên quan tâm điều gì trong thực đơn của mình nếu đang phải đối mặt với cảm xúc bất ổn?
Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho từng vấn đề một trong bài viết dưới đây.- 1/7/2022 - Những lợi ích của việc để bản thân dễ bị tổn thươngMọi người thường xem tính dễ bị tổn thương là sự can đảm của người khác nhưng lại là sự yếu đuối của chính mình.- 1/7/2022 - Sương mù não (Brain Fog) là gì?Trong các nghiên cứu được công bố gần đây, ngày càng có nhiều người gặp phải hội chứng sương mù não (brain fog) sau khi hồi phục khỏi COVID-19.- 1/7/2022 - Mối quan hệ giữa Giáng Sinh và tâm lý họcBạn có tin rằng một chiếc bánh quy hay giấy bọc quà cũng có liên hệ với tâm lý của bạn không?- 12/22/2021 - Ký ức mùi hương - Không chỉ chạm tới nỗi đauKý ức là thước phim ghi lại tất cả những gì liên quan đến chúng ta. Chúng ta sẽ chẳng là ai nếu không có ký ức. Có thể bạn không thể nhớ được tất cả mọi thứ đã diễn ra trong cuộc đời mình, nhưng hoàn toàn có thể nhớ lại những kỷ niệm sâu sắc, đáng nhớ thông qua mùi hương.- 12/19/2021 - Độc thoại nội tâm thay đổi não bộ của bạn như thế nào?Shannon L.Alder đã từng nói: “Ai cũng có thể có thể hành động với một bản đồ hoặc một la bàn; nhưng nếu bạn không biết mình là ai, bạn sẽ không bao giờ biết được khi nào bản thân sẽ về được đến nhà.”- 1/5/2022 - Hội chứng liên thông giác quan: Tôi nghe thấy màu sắc và nhìn được âm thanhĐã bao giờ bạn nghe một bài hát mà một thế giới màu sắc hiện ra trước mắt bạn ngay lập tức hay chưa?- 12/11/2021 - Âm nhạc ảnh hưởng đến tâm trạng chúng ta như thế nào?Chúng ta vì một giai điệu có thể rơi lệ, nhưng đồng thời cũng trở nên phấn khích, tràn đầy hứng khởi khi nghe một bài hát sôi động.- 11/18/2021 - [Hà Nội - Online] UNIVED GROUP TUYỂN DỤNG CÁC VỊ TRÍ THỰC TẬP SINH VÀ CHUYÊN VIÊNVới mong muốn mang lại một môi trường làm việc chuyên nghiệp và gắn kết với từng thành viên, Unived Group muốn tìm kiếm CTV đồng hành cho Quan trắc đồng tử.- 11/11/2021 - 6 cách trí tưởng tượng của bạn mạnh mẽ hơn thực tạiAlbert Einstein từng nói: "Lý luận sẽ giúp bạn đi từ A đến Z; còn trí tưởng tượng thì giúp bạn đi đến mọi nơi."- 10/28/2021 - Rối loạn nhân cách chống đối xã hội (Antisocial personality disorder)Rối loạn nhân cách chống xã hội là một loại rối loạn có tính thách thức đặc biệt, đặc trưng của nó là hành vi bốc đồng, vô trách nhiệm và thường mang tính tội phạm.- 10/22/2021 - Quá nhạy cảm không phải là lỗi của bạn, lỗi là ở việc bạn không công nhận chính mìnhBạn có tin không? Có tới gần 30% dân số thế giới thuộc nhóm người nhạy cảm cao. Nhưng không phải tất cả trong số đó nhận ra được điểm mạnh của bản thân và được xã hội công nhận như những người bình thường.- 10/17/2021 - Xem thêm